運動は大切です

最近は定期的に運動ができてます!
食べ物が美味しいのでついつい食べ過ぎてしまうこの時期には
やっぱり運動しないとですね!

今回はバドミントンです
この競技は以外にも結構ハードに動くのでいい汗がかけます
太りすぎないように頑張ります。

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